安心文宣
近日台鐵408太魯閣號出軌意外釀成多人死傷,不論是從新聞中看見怵目驚心的畫面或經歷該事件,不免讓我們心中感到擔憂與悲傷。
我們有可能會出現以下的身心壓力反應:
搭乘交通工具或類似情境時心有餘悸,擔心再次發生。
搭乘交通工具時感到害怕、對週遭人事物非常警覺、難以自在放鬆。
事件相關的畫面不斷地在腦海中浮現,揮之不去。
經常半夜驚醒或噩夢連連,作與此事件相關之噩夢。
對生命感到無望、憂心。
心情感到鬱悶、緊張、焦慮感升高,或比以前更易生氣。
生活狀況:出缺席不穩定、恐懼上學或上班、早上爬不起來、嗜睡、注意力不集中、少話、對喜歡的事情漸失興趣...
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